最近喜欢做的运动是爬坡！坡度12-15 速度5 每次爬40分钟暴汗！可以边走边看电视

作者：147小编时间：2023-05-27 17:18:16 评论：0

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最近喜欢做的运动是爬坡！

坡度12-15，速度5，每次爬40分钟，暴汗！可以边走边看电视，过的挺快的，而且爬坡感觉会让屁股变紧实，办了楼下健身房的卡就是为了爬坡

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